Хочу поделиться простым рецептом овсянки с какао, которую я готовлю ежедневно на завтрак. Овсянка с какао готовится очень быстро, её можно приготовить утром буквально за 5-10 минут.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 0,5 стакана
- Соль — на кончике чайной ложки
- Какао-порошок — 1 ст.л.
- Мед — по вкусу
- Кипяток — 1 стакан
Пошаговый рецепт с фото
- В небольшую чашку засыпем овсяные хлопья. Для этого рецепта я использую обычную овсянку, не геркулес.
- Добавляю немного соли и какао-порошок.
- Все сухие ингредиенты и тщательно перемешиваем до однородного состояния ложкой.
- После этого заливаем овсяные хлопья одним стаканом крутого кипятка. Снова все перемешиваем и накрываем овсянку крышкой. Вместо крышки можно использовать тарелку.
- Оставляем овсяную кашу на 10 минут запариваться. За это время овсяные хлопья успевают увеличиться в объеме, хорошо запариться и разбухнуть. Через 10 минут снимаем крышку, размешиваем овсянку с какао и добавляем немного меда.
При желании можно добавить сухофрукты, бананы или тертый шоколад. Овсяная каша с какао готова. Такое блюдо можно готовить на завтрак детям или для всей семьи. Овсянка получается очень вкусной, в меру сладкой и полезной. Также овсянка с какао — это отличный десерт для сладкоежек, которые следят за своей фигурой. Овсянку, приготовленную по данному рецепту можно смело назвать диетической, так как она не содержит сахара и масла. Обязательно попробуйте приготовить овсяную кашу с какао, она вполне может заменить любой торт или десерт, и при этом не повредит фигуре. Приятного аппетита!
