Ленивая овсянка с бананом

Я часто готовлю ленивую овсянку с бананом в стакане. Обычно я делаю ленивую овсянку вечером, а на ночь ставлю её в холодильник. Таким образом, каждое утро у меня есть вкусный и готовый завтрак.

Ингредиенты

Не молоко — 50 мл
Овсяные хлопья — 3 ст. л.
Орехи — 1 горсть
Банан — 1/3 часть
Обезжиренный йогурт — 1 шт
Кокосовая стружка — 1 ч. л.
Шоколад — 10 г

Пошаговый рецепт с фото

Берём высокий стакан или большую кружку. На дно вливаем 50 мл «не молока».
Далее в этот же стакан засыпаем обычные овсяные хлопья.
Даем овсянке опуститься в молоко и добавляем горсть орехов. Орехи можно взять любые, которые есть под рукой. У меня всегда есть в наличии грецкие орехи и арахис. Грецкие орехи необходимо мелко порезать, чтобы в готовой овсянке их было удобно есть.
Теперь кладем слой из банана. Для этого отрезаем часть банана от целого, снимаем шкурку, и нарезаем тонкими кольцами. Банан немного утрамбовывваем и распределяем равномерным слоем при помощи ложки.
Сверху кладем обезжиренный йогурт.
Посыпаем все кокосовой стружкой.
Сверху посыпаем небольшим количеством тертого шоколада. Шоколад необходимо натереть на мелкой.
Получается вот такой слоёный десерт. Убираем стакан на ночь в холодильник.
За ночь овсянка немного разбухнет, станет мягкой и пропитается молоком, йогуртом и бананом. С утра вас ждет очень полезной и невероятно вкусный завтрак. Вот такая ленивая овсянка с бананом у меня получается в стакане.

Если у вас нет каких-то из перечисленных выше ингредиентов, это не страшно. Их легко можно заменить теми, что есть под рукой. Например, вместо орехов можно положить изюм, а вместо кокосовой стружки кунжут. Шоколад заменить на порошок какао или сахарную пудру.

Обязательно попробуйте приготовить ленивую овсянку с бананом по этому рецепту, уверена вам очень понравится. Ленивая овсянка с бананом готовится очень быстро, а выглядит невероятно красиво и аппетитно. Кроме того ленивая овсянка с бананом это не только вкусный, но и полезный десерт. Готовьте просто и вкусно. Приятного аппетита!