Овсяная каша с бананом на завтрак готовится очень просто. Я обычно готовлю кашу овсянку из обычных овсяных хлопьев. Такую кашу легко варить в кастрюле на плите.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 0,5 стакана
- Вода — 0,5 стакана
- Молоко — 1 стакан
- Банан — 1 шт
- Соль и сахар — по вкусу
Пошаговый рецепт с фото
- В небольшую кастрюлю вливаем молоко и воду. Добавляем соль и сахар по вкусу. Всё тщательно перемешиваем до однородности.
- Ставим кастрюлю на огонь и всыпаем овсяные хлопья. Овсяные хлопья можно предварительно перебрать и промыть под проточной водой.
- Варим кашу постоянно, помешивая ложкой как только овсянка закипит, убавляем огонь до среднего. Не уходите далеко от кастрюли, так как овсянку необходимо постоянно помешивать. Пока овсянка варится, почистим и мелко порежем один банан.
- Порезанный банан выкладываем в кастрюлю и всё тщательно перемешиваем. Варим овсянку с бананом 5 минут. Потом плиту выключаем, а кастрюлю накрываем крышкой. Даем овсянке с бананом настояться еще 5-7 минут.
После этого можно открывать крышку и раскладывать кашу по тарелкам. Овсяная каша с бананом получается очень вкусной, ароматной и полезной. Такую кашу можно готовить и детям и взрослым. Если вы придерживайтесь диеты, то просто не кладите в овсянку сахар при приготовлении. Банан и так придает ей сладкий вкус. Без сахара овсянка станет еще более полезной и диетической. Приятного аппетита!
