Яблоки с овсянкой в духовке

Сегодня я хочу показать рецепт приготовления запечённых яблок с овсянкой в духовке. Это вкусный и полезный десерт для тех, кто следит за своим питанием, но при этом хочет приготовить что-то вкусненькое.

яблоки с овсянкой в духовке

Ингредиенты

  • Яблоки — 4 шт
  • Овсяные хлопья — 2 ст. л.
  • Ягоды (вишня без косточек) — 100 г
  • Кунжут или измельченные орехи — 20 г
  • Мед — 1 ст. л.
  • Вода — 200 мл
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Корица — 1/4 ч.л.

Пошаговый рецепт с фото

  1. Овсянку, ягоды вишни и мёд выкладываем в отдельную миску и перемешиваем ложкой. Сюда же добавляем корицу и вновь хорошо перемешиваем. Эта смесь будет начинкой для яблок.yabloki-s-ovsyankoj-v-duxovke2
  2. Берем яблоки, моем их под проточной водой и срезаем с них верхушку ножом.
  3. Далее ножом вырезаем середину вместе с косточками и частью мякоти.yabloki-s-ovsyankoj-v-duxovke3
  4. Далее чайной ложкой расширяем отверстие и полость для начинки.yabloki-s-ovsyankoj-v-duxovke4
  5. Вот такое яблоко должно получиться. Я вынула семенную коробочку вместе с частью мякоти. То же самое проделываем с остальными яблоками, которые будем запекать.yabloki-s-ovsyankoj-v-duxovke1
  6. В подготовленную полость кладем приготовленную начинку из овсянки с вишней.yabloki-s-ovsyankoj-v-duxovke5
  7. Сверху яблоки посыпаем кунжутом. Если у вас вместо кунжута будут орехи, значит посыпайте орехами.yabloki-s-ovsyankoj-v-duxovke6
  8. Затем берем воду. Кладем в нее сахар и корицу. Все хорошо размешивают до полного растворения сахара.yabloki-s-ovsyankoj-v-duxovke7
  9. Полученной смесью поливаем яблоки и добавляем в форму для запекания.yabloki-s-ovsyankoj-v-duxovke8
  10. Отправляем яблоки запекаться в предварительно разогретую духовку до 180 градусов в течение 30-40 минут. Вот и всё, ровно за 30 минут яблочки запеклись.yabloki-s-ovsyankoj-v-duxovke9

Они получились очень ароматные, мягкие и вкусные. Аромат стоит во всей кухне. Получился вот такой очень вкусный и полезный десерт. Он отлично подойдет для людей, которые соблюдает диету. Также я делаю яблоки с овсянкой в духовке детям. Они им тоже очень нравятся. Обязательно попробуйте этот рецепт и поделитесь им в социальных сетях. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *